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Il peut être complexe de maintenir un bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. De nos jours, le mode de travail hybride complique encore les choses. Il peut être difficile de déconnecter lorsqu’on travaille depuis chez soi par exemple.
Se sentir bien au travail est essentiel pour s’épanouir au quotidien et lutter contre les risques liés à la santé et au stress. L’adoption de quelques bonnes pratiques peut contribuer à améliorer le bien-être dans le cadre professionnel, on vous
De nos jours, la santé mentale au travail est une préoccupation majeure, en raison du stress, de la pression et des difficultés rencontrées dans l’environnement professionnel. Cependant, il existe une solution efficace pour améliorer la santé mentale des employés :
D’après le dernier baromètre du numérique, le temps que nous passons face aux écrans chaque jour, s’élève à 4h57. Un chiffre qui révèle que la majorité de la population est hyperconnectée. Que ce soit à titre personnel (73%) ou professionnel